Last Updated on 2023 年 11 月 4 日 by 萊恩 Ryan
伊絲特&傑瑞．希克斯：選擇將注意力放在「你想看見的改變」，想辦法創造那一部分。
為何挑這本書
在Google 搜尋輸入「吸引力法則」，排名最高的後綴關鍵字分別是「書」、「復合」、「愛情」、「祕密」、「有用嗎」。
尤其在Dcard論壇，吸引力法則就是和復合、愛情擺在一起，有許多實證和半信半疑的討論。
本書啟發了吸引力法則暢銷書《秘密》，不信者嗤之以鼻，認為那就是一本暢銷書罷了，比如李維菁，她認為正面能量未必吸引正面結果。
本書比起《秘密》更為實際，談的是方法的原理與應用，也不如狂信徒極端，以為自己是宇宙中心或是將空想與妄想視為真理。
被不少正念、心理療癒提倡的這項概念，事實上擁護與反對的聲音皆有。究竟該如何運用吸引力法則，才能獲得豐富圓滿的人生？
簡要重點
吸引力法則的原理，來自每個人面對人生遭遇擁有「選擇的自由」。那麼，《有求必應》中提到的吸引力法則三步驟，就是強化這項機制的關鍵。
步驟1：問求
人都有情緒、欲望，所以每天都會產生「想要」的想法。欲望好比是靈魂的導航，帶領我們建立自己想要的生活。
因此，出現欲望時，不必視若猛虎，可以大膽提出要求，《從負債2000萬到心想事成每一天》作者小池浩稱之為：向宇宙下訂單。
只要始終抱持著正面情緒，就不可能使事情變壞。因此，對於任何你所企望的事，真實處境如何並不重要，重要的是，第一步先把想法導向正面感受，並以「完成式」說出來。
步驟2：回應
步驟2很簡單，因為那不是你的工作，而是宇宙的工作。你所問求的，宇宙無分大小，全都立即獲得理解並充分給予，意識所至，都會受到尊重，並立即回應。
既然每個問求都會得到回應、每個願望都會得到滿足、每個祈求都會獲得響應、每個希望都會得到應允。那為什麼願望還是落空？癥結在於，事關重大的步驟3「接收」尚未完成。
步驟3：接收
想接收宇宙給出的回應，你必須讓禮物進入你的生命。
步驟3「接收」，其實是吸引力法則的核心，用通俗的話語來說，就是當禮物已經送到你面前，你能發現禮物嗎？準備好要拆開了嗎？
換言之，你必須處於能夠接受的狀態，否則你所提出的問求即使獲得回應，對你而言也形同沒有。
也就是說，你的企求沒有獲得回應，並不是因為你的希望沒有被宇宙接收，而是因為狀態不符，是你自己沒有讓願望進入。
行動指南
Ryan Chen
因為吸引力法則是中性的，如果腦子想的不是正面，而是負面狀況的話，最後所吸引到的就會是負面的結果，所以運用時要格外小心。
情緒這時扮演「導航」的角色，一旦你許下問求時，抱著負面、嫌隙的情緒，就是專注「所缺」；但若能懷抱正面、滿心熱切，就是專注「所願」。
愈是只把精力集中在「所缺」上，「所願」就愈不容易發生。所以要保持高度的情緒覺察，知道自己專注的方向。
記者私房話
坦白說，我是信吸引力法則的。
好比考高中、大學，在我書桌前都有大大的第一志願標語，不管過程如何曲折，後來都達成了。
即使找工作，也是在實習時鍥而不捨地詢問老闆有沒有缺之後，在瘋狂投履歷一個月後，老闆打電話來約面試，走完流程就錄取了。
只要牽涉自身的，幾乎都能看見不同程度的實現。
不過一旦牽扯到他人，那就不容易啦。
後來我也理解到，吸引力法則與其說是方便的許願工具，反而是鼓勵明確目標的願景。你不想清楚要什麼，誰又知道你需要／想要什麼？
用在家庭、工作、戀愛，都是這樣的。求神拜佛時，如果不說清你要的目標，神仙也愛莫能助。
抱著無可救藥的樂觀與正面許願，不管是高我、大宇宙意志還是什麼，自然會把你所要的帶入你的生命，只看你有沒有發現的眼光。
畢竟，禮物要拆開了才是禮物，光許願、禮物即使送到面前也不會自動打開來嘛！
書籍資訊
書名：有求必應：22個吸引力法則（Ask and it is given: learning to manifest your desires）
作者： 伊絲特．傑瑞．希克斯 ，譯者：鄧伯宸
出版社：心靈工坊
透過 紙本書 閱讀。
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