《血清素鍛鍊法》｜90%的壓力都能靠血清素消除！靠5分鐘筆記就紓壓
有田秀穗：腦部壓力可以透過書寫來消除，實踐血清素鍛鍊法 為何挑這本書 這本書原先我並不感興趣，是開始關注身心靈療癒的姊姊指定，某日週末閒著無聊，踏在律…
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《艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力》｜運動，讓我們自由
戴蒙‧楊：運動之所以快樂，源泉不是贏得勝利，而是持續投入。 046《艾倫‧狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力》 喜歡這篇文章的話，請追蹤IG看圖文&關注F…
《最高學以致用法》｜想要學得又快又好？不只吸收，還要輸出
樺澤紫苑：人生，是靠輸出達到轉變。 040《最高學以致用法》 喜歡這篇文章的話，請追蹤IG看圖文&關注FB粉絲專頁～ 萊恩愛讀書IG 萊恩愛讀書FB 為何挑這本書…
《習慣力》｜別因為一次中斷就放棄！想養成習慣，重複比目標重要
溫蒂．伍德：習慣一直是個謎，長久以來一直被誤解。 037《習慣力》 喜歡這篇文章的話，請追蹤IG看圖文&關注FB粉絲專頁～ 萊恩愛讀書IG 萊恩愛讀書FB 為何挑…
《終結平庸》｜平均數之外的世界：活出獨特、珍惜不同，成為你自己
陶德‧羅斯說：適合，創造機會。 016《終結平庸》 為何挑這本書 每個人都告訴你要獨特，但行動起來卻又用尺標衡量你低於平均、超出規範，怎麼做才對？ 《終結平…
《其實你很好》｜情緒管理4步驟：一本自我療癒的心理諮商大全
考拉小巫：其實你最真實和完整的樣子就很美好。 062《其實你很好》 為何挑這本書 過去半年讀了些心理師的著作，這本尤其完備。 作者應是中國人，但在美國職業，…
《人生職場不可不知的24個金律》｜鯰魚效應：競爭是唯一的生存之道
蘇豫：感謝你的敵人，是他讓你變得更強。 為何挑這本書 我在研究一些職場趨勢的時候，總有幾種名詞不斷出現，比如破窗效應、二八法則、彼得原理等，大部分我都…
《有求必應：22個吸引力法則》｜每個人面對人生遭遇都擁有「選擇的自由」，只要問求就有回應、你準備好接收了嗎？
伊絲特&傑瑞．希克斯：選擇將注意力放在「你想看見的改變」，想辦法創造那一部分。 028《有求必應：22個吸引力法則》 為何挑這本書 在Google 搜尋輸入「吸…
《刻意練習》｜新手如何變高手？不靠一萬個小時也能默默變強的秘密
安德森・艾瑞克森：「刻意練習」的目標，並不是「發掘」潛能，而是「打造」潛能，讓以前不可能的事情變得可能。 015《刻意練習》 為何挑這本書 如何讓學習更有…
《21世紀的21堂課》｜清晰的見解就是力量，洞察世界、社會與自我
哈拉瑞說：「一切探索都要發現內在的自由意志。」 007《21世紀的21堂課》 為何挑這本書 我耳聞哈拉瑞許久，這三部曲列名在好友們的書單推薦，第3本尤其吸引我，…
