Last Updated on 2025 年 2 月 18 日 by 萊恩 Ryan
這一集在說什麼
皓文分享從台灣到日本攻讀博士的經歷，談論博士申請、學術挑戰、日本研究環境，以及他對未來學術生涯的規劃與思考。
1. 為何選擇日本攻讀博士？
- 皓文的研究領域為生物醫學，日本近年在該領域投入大量資源，並有多位諾貝爾獎得主，讓他決定赴日進修。
- 相較於歐美，日本的學術資源與產學合作機會豐富，更適合他的研究方向。
- 希望跳脫舒適圈，體驗不同國家的研究環境與文化差異。
2. 博士申請的準備與挑戰
- 皓文僅花了半年準備，相較於一般準備2-3年的申請者，屬於「匆忙派」的申請者。
- 日本博士申請與歐美不同，筆試占比重，且聯絡教授並取得指導意願極為重要。
- 除了考試與申請文件，如何找到合適的指導教授是關鍵，幸好透過學長的指導，他順利完成申請。
3. 日本博士生活的適應與文化差異
- 赴日前日語能力不足，到日本後面臨語言與學術環境的雙重挑戰。
- 日本研究室文化與台灣不同，教授與學生的關係較為正式，職場文化也需適應。
- 除了學術研究，如何融入當地環境、適應日本的職場與生活文化，也是學習的一部分。
4. 共同創立「日本台灣生技協會」——幫助台灣學生申請日本學術機構
- 皓文與幾位學長共同創立「日本台灣生技協會」，幫助台灣學生了解日本留學申請流程與資源。
- 設立申請經驗分享講座、整理不同學校與科系的入學資訊，讓學弟妹有更清楚的方向。
- 透過協會，他們希望推動日台學術交流，讓更多台灣學生有機會進入日本高等教育體系。
5. 博士後研究員的生涯規劃
- 未來目標：回台灣擔任教授或研究員，希望貢獻台灣學術圈。
- 目前專注於發表高質量論文，提升學術競爭力，以申請未來的學術職缺。
- 強調學術生涯不僅需個人努力，還需運氣與機會，特別是學術機構的職缺開放情況。
快問快答摘要
1. 近期3,000元（約15,000日圓）以下，對生活影響最大的花費？
皓文：「回台灣瘋狂喝手搖飲！每天至少兩杯，10天內喝了超過20杯，對心情超有幫助！」
2. 你覺得最成功或最值得的投資是什麼？
皓文：「出國留學，讓我深刻體會『外國的月亮不一定比較圓』。日本學術環境雖然優秀，但台灣的研究資源與師資一樣強大，甚至在某些方面更適合我。」
3. 讓生活變更好的習慣或信念？
皓文：「當研究遇到瓶頸或壓力大時，我學會切割工作與生活，不讓負面情緒影響私人時間。偶爾犒賞自己一頓美食，能有效轉換心情。」
4. 遇到Burnout（燃燒殆盡）時，如何調適？
皓文：「預訂下一次回台灣的機票！ 給自己設立一個短期目標，例如計畫下一趟旅行，讓自己有撐過這段時間的動力。」
金句語錄
「台灣的研究環境不輸日本，外國的月亮不一定比較圓。」
「博士申請的關鍵是找到適合的教授，日本的筆試比歐美重要得多。」
「犒賞自己是一種動力，手搖飲和美食是壓力的解藥。」
「當你覺得快撐不住時，給自己設一個短期獎勵，例如下一次回台灣的機票。」
「推動台灣與日本的學術交流，讓更多人受益，是我在博士期間最有成就感的事。」
感謝皓文，皓文的故事展現了勇於突破舒適圈的精神，他不僅在異地完成博士學位，還透過協會幫助學弟妹申請日本學校，推動日台學術交流。
他的經歷提醒我們：出國深造的價值，不只是學術成長，更是對自身與家鄉的重新認識與肯定。
如果你也曾考慮進修或留學，希望這集能帶給你一些啟發！
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