Last Updated on 2024 年 4 月 30 日 by 萊恩 Ryan
從第一次以學員身份參與工作坊：用「人生設計卡」找到熱愛的職業方向，再以準備幫助親朋好友的心情參加「專業認證課程：人生設計卡專業執行師」（初階），並且實際運用牌卡完成職涯諮詢，請見萊恩的收穫與反思。
人生設計卡是什麼？
人生設計卡是由一群諮商心理師和職涯諮詢師（盧美妏、許庭韶、彭彥翰）所創作的卡牌，運用職涯相關的心理學理論設計而成。
一共有2套牌組，一種是職業卡，另一種是價值與能力卡。透過不同的玩法，就能為常見的職涯煩惱提供指引，比如初入社會的新鮮人、想轉職的工作者、懷疑自己能力的冒牌者等。
如果你想剛開始找工作、或是想要轉職，不妨參考萊恩寫的《轉職攻略》。
玩法帶領可以自己玩，卡牌有簡易說明，也有官網詳細介紹。或是像我一樣，參加由創作者帶領的工作坊，也可以尋找完成人生設計卡培訓的執行師、諮詢師體驗看看！
我好奇自己／我有話想說／我有問題想問？
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萊恩日誌，最真實的職場分享、旅遊攻略、閱讀心得、理財故事和自我探索的紀錄。
工作坊和培訓值得參加嗎？
先回應標題的2個問題：工作坊值得參加嗎？培訓值得參加嗎？
以我的角度，第一個問題的答案是「值得」、第二個問題的答案是「根據是否想要以此套牌卡發展新的專長／盈利模式而定」。
我認為，如果處於「職涯起步」、「考慮轉職」、「現職穩定但不知道下一步」的階段，那參加「找到熱愛的職業方向」的工作坊一定會提供新的探索可能，以2.5-3小時工作坊的價格（$699）來說，相對來說非常划算。
同時還有另外一個工作坊：【心理牌卡工作坊】用「人生設計卡」發展你的職場優勢能力（ $699／2.5-3H），則較推薦給「考慮升遷」、「發展副業／斜槓」、「跨領域轉職」的人，雖然我並沒有直接參與，從培訓的經驗來看，依舊能盤點自己在職場上的能力，建立一定程度的信心。
而培訓，則是對於想要以此套牌卡系統性的幫助他人，同時藉此獲利的人，可以考慮。培訓又分為初階和進階，完成培訓並獲得認證約需上萬元，並投入至少40小時，還需要完成實習。
嚴格來說，「職涯諮詢師」與「牌卡執行師」的資格，屬於「付錢即可」獲得的認證，真正要以此獲利，還需要自己能夠開發業務、或是獲得中心轉介，並且要面臨許許多多的競爭者。
以我而言，幾乎是在參加完工作坊後就決定要參加培訓，至於競爭倒不是太擔心。
我想這是一塊不斷做大的蛋糕，就像盧美妏心理師曾提到「職游」創辦人與推出的牌卡，其實都是因為「人生設計卡」而生，他們這些「人生設計卡」的原創者也都樂見其成！
我參加的理由是我想藉由這套系統，結合在《Cheers》時專注撰寫職涯報導的經驗，發展新的專長，並以此作為未來是否要繼續進修心理／諮商領域的小小嘗試，如果還能經由職涯諮詢、幫助別人的過程獲利，那就是最棒、最理想的狀態！
心理牌卡工作坊參加心得
9月25日晚間，我加入【心理牌卡工作坊】用「人生設計卡」找到熱愛的職業方向的工作坊。
報名的理由是很早就從FB看到廣告，對這項活動留下印象，在家人「花點小錢試試看」的鼓勵下，才真的報名。
意外又不意外的是，全場參與者約12-15人左右，只有我一名男性。
一方面，我能理解接觸牌卡、並試圖以此探索自我職涯的人，可能女性偏多；另一方面，我又覺得可惜，因為我想其他在職場的男性應該也有類似的疑惑，但常常用其他方式掩蓋了。
工作坊是由盧美妏心理師帶領，一開始就切入正題。
活動先從發想未來職業開始，一路到介紹「人生設計卡」，以及相應的理論，包括帕森斯（Parsons）、何倫（Holland）等提出職業有關的心理學理論，如何支持這套牌卡設計與實際應用。
最好玩的部分當屬挑選自己喜歡的職業，從54張「職業卡」、大約100種職業選擇感興趣的職種，這種透過牌卡「具體化」、「可視化」的過程，我想是僅做心理測驗和單純講解說明比不上的。
牌卡上有標註3組英文字母，一共6碼，對應何倫提出的職業興趣理論。
盧老師講解6型人格非常精彩，有經典描述，也有非常具體的案例說明，如果有機會聽聞，千萬別錯過。
由於我曾為高中生撰寫教育特刊，熟悉108課綱以來為準大學生籌備的種種，其中就包括以何倫的職業興趣理論為依據分類的學群，因此對6型「何倫碼」並不陌生。
以我為例，過往曾做過的分類測驗結果不太一致，就我印象所及，大學時的性向測驗、工作時的動物分類，隨著當時專注的學業和工作有些變化。
高中時：藝術型(A)
求職時：研究型(I)
轉職時：常規型(C)
最近一次：藝術型(A)
這是很正常的事情。因為人的念頭一瞬千遍，不同時期追求的自己和感興趣的類型一定有所不同，不過大方向卻可從玩牌的過程看出。
另外，搭配「價值卡」的設計，將我以為和我實際重視的價值觀一一挑選出來、比較，才發現原來我是個「愛錢，但更愛幫助別人」的紳士啊（笑）。
因此，選擇職涯方向時，搭配價值觀才更合理、也更精準，並不會只受到單一因素影響，如考慮外在條件夯不夯、忽略內在價值是否契合——常常這樣的人職涯上取得某種成就，人人欣羨，但苦頭只有他們自己知道——變成典型只為了錢、卻超級痛苦的工作人；也不會因為只在乎價值觀，而導致實際需求難以滿足：比如戲劇裡常見為了創作窮困潦倒的書生、藝術家們。
祝福我們選擇職涯時，麵包要吃、愛情也要放在心上！
人生設計卡專業執行師培訓心得
秋颱來襲，風雨交加的週末，我和一群陌生人，手裡捧著猴頭菇雞湯，還有熔岩布朗尼，另外手沖咖啡和茶隨時取用。
好喝的煲湯和超級暖胃的甜點都來自盧老師，咖啡和茶來自具備茶藝師和咖啡師資格的許庭韶心理師。盧老師和許老師以自己為例，示範什麼是「將做爽的工作（做甜點、泡茶與咖啡）融入工作與生活（心理師）」。
我們有幸在美味食物的陪伴下，參加人生設計卡的培訓工作坊，希望可以透過這套卡牌給自己和他人的職涯問題系統化的引導。
這2天共12小時的工作坊，更像是團體諮商，除了「找到方向」，還有「優勢能力」的探索，藉著親身體會，未來在實際諮詢時，才能了解個案可能的感受。
有趣的是，還有以NLP（神經語言程式學，Neuro Linguistic Programming）原理設計的活動，透過起身行動，比起靜坐玩牌更能讓身體記住當下的感覺。
我對NLP的理解還很淺，網路上搜尋很容易看到光譜兩端的言論。但是許老師的帶領的確充滿個人魅力，我相信「個案都愛死她了」這句盧老師的評價絕對是真的。
類似的工作坊，似乎很容易就對只見過一面的陌生學員吐露自己都沒發現的內心話，聆聽他人故事與心聲的過程也迅速變得共感，踏實體會一遭他人的苦與樂。
像我，就很明確地發現：「利他」這項價值觀，在我內心看得比想像還重要。原來「當個好人」、「當個對別人有幫助的人」給我的滿足感，還勝過許許多多的選項，如「生活方式」、「創造力」等。
透過活動設計與牌卡引導，還有實際講解諮詢時可能遇到的問題，藉由玩這套「人生設計卡」，可以和每個人聊得更多更深、甚至是自己都沒發現的那部分。
印象最深的結論來自美國職業生涯學會統計：「80%的職業問題，都不是職業問題。」
是這樣嗎？實際走過一遍諮詢流程後，我不得不承認可能真的有道理！
首次執行職涯諮詢心得
原先還很擔心會募集不到個案，沒想到我才發出限時動態，就有朋友們陸續詢問：「這是什麼？」
於是一週後，我和好友與她的朋友，一起坐在不限時的咖啡廳，聊聊到目前為止的職涯，好友們不約而同選擇了「找到方向」，更進一步問，她們表示「希望有機會轉職」、「看看可能的方向」。
事前我很興奮地準備了簡報，還與家人演練，沒想到第一次果然問題多多：一開場電腦死機（回家又好了⋯⋯）、必須一邊翻培訓手冊才能回憶關鍵字，而直接越階挑戰和2名參加者諮詢，該如何安排順序、談話內容？
從寒暄到結束遊戲，時間快得驚人，一下子3小時就過了。
在過程中，我得到2大收穫：
- 講解說得太多。
- 故事說得太少。
我很希望能將理論傳遞清楚，也希望可以藉由探索出來的線索推敲出可行的方案。
不過結束後仔細想想，每個人的行動方案都是很個人的，我還是掉進了「解決問題」的陷阱。
諮詢扮演的角色也許是陪伴，讓對方自己想出自己的行動，才有內生動力，不然這個世界天天有人在給我們建議，我們真的做了嗎？未必吧。
說得再多，不如自己真的想要。
玩牌的時間很快樂，但沒有加上好聽的故事，印象能留下幾分？
簡報中多是制式的行動指示，但就像這次遇上簡報失靈的情形，能夠在現場發揮的依然是我。
如果我能準備好幾個簡短、有力的小故事，搭配好牌卡的提示，相信就能種下一顆顆想要改變的種子，從今天開始一點點發芽。
一定要謝謝勇於當白老鼠的好友，是你們給了我信心～
祝福每個在職涯中困惑迷茫的人，找出必須的下一步，然後又一步一步，直到你想抵達的地方！
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